پشت سر راحت
بیشتر صندلیهای اصلی'تکسر ندارند، بنابراین هنگام کار از'تکیه سر استفاده نمیکنیم، زیرا' فکر نمیکنیم' ضروری است. در واقع، به منظور کاهش بروز بیماری گردن، در کار، یا توجه به وضعیت گردن، و همچنین حفظ یک وضعیت راحت. انتخاب پشت سر مناسب نیز برای کاهش خستگی شماست.
قسمت جلویی کوسن به شکل آبشار است
شکل آبشار جلو برای جلوگیری از زاویه راست به عصب ریشه ران، فشار خون و در نتیجه درد پا یا حتی بی حسی است. بنابراین یکی دیگر از نکات ارزیابی صندلی ارگونومیک این است که آیا انتهای جلوی بالشتک منحنی آبشاری دارد تا حالت آرامش طبیعی ران ها را برآورده کند. در اینجا نیاز به ریشه ران و فضای بالشتک ارتفاع کف دست مناسب است.
شکل s را برای پشتی صندلی انتخاب کنید
برای رسیدن به وضعیت استاندارد نشستن، حداقل یک صندلی پشتی برای حمایت از کمر لازم است. ستون فقرات افراد عادی دارای سه خم فیزیولوژیکی است، آنها در یک خط مستقیم نیستند، مهره های گردن و کمر به سمت جلو بیرون زده اند، مهره های سینه ای به سمت عقب بیرون زده اند. بنابراین، اگر میخواهید در حالت نشستن استاندارد راحتی داشته باشید، پشتی صندلی باید حداقل سه نقطه پشتیبانی داشته باشد. کمر نیاز به حمایت دارد، اما قد همه افراد' متفاوت است، بنابراین لازم است آن را تنظیم کنید.
